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martes, 15 de noviembre de 2011

72 Dias en estabilización. Olvidando la avena

El título de esta entrada es totalmente cierta: estoy olvidando la avena, no la tomo todos los días y eso que Dukan nos sentencia con un lastre de por vida: la ingesta de 3 cucharadas por y para siempre de nuestra querida avena. No la tomo no porque no me guste sino porque se me olvida y ahora que poco a poco siento que me voy relajando y eso que ya llevo más de dos meses sin hacer dieta, lo veo como un signo saludable. La avena tiene muchas propiedades y yo seguiré tomándola pero posiblemente no cada día. Incluso hay gente que ha suspendido el día PP. Yo tengo miedo siento que si una semana dejara de hacerlo caería sobre mi la espada de la divina venganza y me castigaría con 1 kg de más, 1kg de más por cada semana de olvido... no estoy preparada ^_^


miércoles, 9 de noviembre de 2011

Huevos con tomate (Huevitos)

La receta que os pongo hoy ya es para estos tiempos en los que hace un frío que no veas, cada día más y además es que nos ha pillado de imprevisto. Aunque tal vez la pinta no sea estupenda os digo que es una receta muy, muy fácil, rápida y barata.
La podéis hacer en Crucero para días PV (por el tomate) y el tomate lo podéis hacer fácilmente en una cacerola con tomate triturado, cebolla y edulcorante, lo dejáis mucho tiempo cociendo a fuego bajo y os queda un tomate muy rico (esto si tarda bastante) yo luego hago tuppers pequeñitos y los congelo. Suelo hacer dos botes juntos para tener tomate para mucho tiempo que luego puedo usar para espaguetis, huevos, berenjenas rellenas...
También la podéis hacer en Consolidación y Estabilización añadiendo aceite y si queréis tomate frito de bote (no está permitido pero yo lo he usado en alguna ocasión de emergencia)
EDICIÓN: Parece ser que los guisantes son más bien feculentos y se deben tomar como acompañamiento puntualmente. Yo me acabo de enterar y los he comido toda la dieta! Pero no he tenido problema, la verdad. ^_^
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